按摩时用力导致手部疼痛是怎么回事

2025-09-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩时用力导致手部疼痛可能是由于肌肉疲劳、软组织损伤或局部炎症等原因。

1.肌肉疲劳:长时间用力按摩会导致手部肌肉过度使用,积累的乳酸和其他代谢产物可能引起肌肉酸痛。这种情况一般会在休息后自行缓解。

2.软组织损伤:如果用力不当或过分用力,可能对手部的肌腱、韧带或其他软组织造成微小的撕裂或损伤。表现为局部疼痛、肿胀,有时还会伴有活动受限。

3.局部炎症:频繁用力按摩可能导致手部关节或肌腱鞘处的炎症,尤其是在已有基础性炎症或劳损的情况下。此类疼痛通常比较顽固,可能需要通过药物或者物理治疗来缓解。

适当的按摩力度和频率非常重要。进行按摩时,建议注意休息和放松,以免因过度用力而引发手部疼痛。

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