吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.高糖含量:
奶茶中通常含有较高的糖分。摄入过多糖分可能导致体内胰岛素水平迅速升高,进而干扰其他激素的正常分泌,包括催乳素,而催乳素是维持乳汁分泌的重要激素。
2.咖啡因的影响:
奶茶中往往含有一定量的茶多酚或咖啡因,这些成分可能通过刺激神经系统,引起轻微脱水,并对乳腺的血液供应产生一定影响,从而间接降低乳汁分泌。不少研究显示,高剂量的咖啡因摄入会抑制乳腺功能。
3.脂肪代谢紊乱:
奶茶中的非天然反式脂肪酸和植脂末等成分可能干扰身体脂肪的正常代谢。乳汁合成需要利用体内储存的脂肪,当代谢受阻时,乳汁的质量和产量可能受到影响。
4.营养吸收受阻:
若长期饮用奶茶替代健康饮食,可能导致母体缺乏维生素、矿物质等必需营养素,从而间接影响乳汁分泌。这种情况尤其容易出现在以奶茶为主食或大量饮用的情况下。
5.心理因素:
饮用奶茶后可能引发短暂的兴奋感,但随后的血糖波动可能造成疲劳或情绪低落,而情绪状态对乳汁分泌也有一定影响。
尽量避免过量饮用奶茶,特别是在哺乳期,应以水、牛奶、豆浆等天然饮品为主,多摄取均衡营养,以保证乳汁分泌的稳定和质量。