减肥期间能否饮用每百毫升热量为87kj的饮品

病情分析：减肥期间，饮用每百毫升热量为87千焦的饮品是可以的，但要注意适量控制整体摄入量。

1.热量：每百毫升含有87千焦的饮品，其热量较低。转换为常见的卡路里单位，大约相当于21卡路里，这对于大多数减肥计划中的每日热量摄入来说是一个较小的数值。

2.摄入量：在考虑饮品的热量时，需要将其纳入到整体每日热量摄入中。减肥成功的关键之一是确保消耗的热量多于摄入的热量，饮用此类饮品时需要综合考虑全天的饮食安排。

3.营养成分：除了热量，还需关注饮品中其他营养成分，如糖分、脂肪、蛋白质等。一些低热量饮品可能含有较高的糖分，长期摄入可能会影响减肥效果。阅读饮品标签了解其完整的营养信息是很重要的。

适量饮用这种饮品对减肥计划不会产生显著影响，但需结合整体饮食习惯和运动进行合理规划，确保每日摄入的总热量符合减肥目标。