扭伤脚怎么处理

病情分析：扭伤脚是常见的运动损伤，一般可以通过RICE法来处理。RICE法即冷敷、休息、绷带和高效的运动恢复治疗四部分构成。1、冷敷：在受伤后，应立即冷敷，以减轻炎症，减少浮肿。2、休息：受伤后，要避免活动，并保持体内休息，使伤处受到最大限度的支撑。3、绷带：对轻微扭伤，可以采用绷带止血和支撑，但不能过紧，以免加重伤处的痛苦。4、高效的运动恢复治疗：适当的运动，可以加快伤处的恢复，但要防止运动过度，要具体问题具体分析。2023-03-06