气虚吃什么食疗

病情分析：气虚的人群可以通过吃栗子、白菜或花生等食物来帮助改善。1、栗子：气虚的患者适当吃一些栗子，可以帮助起到健脾养胃的功效，还可以帮助达到补肾强筋的效果，因此在针对气虚问题进行调节的过程中，效果较为显著。2、白菜：白菜可以帮助起到清热除烦以及解渴利尿的功效，对于肠胃具有良好的效果，因此也可以解决部分患者气虚的问题。3、花生：适当吃一些花生可以帮助补充钙、磷、铁等多种矿质元素，也具有一定的美容养颜的功效，针对气虚进行调节时效果也较为显著。2023-03-09