许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.饮用量适量:孕妇每天饮用的牛奶应该控制在500毫升以内。
2.牛奶要质优:孕妇选择的牛奶要保证品质,最好是经过消毒处理的脱脂或低脂牛奶。
3.不宜过多:每次喝牛奶不要超过250毫升,以免导致肠胃负担过重。
4.避免食用不新鲜的牛奶:孕妇饮用牛奶前一定要检查是否过期或者变质。
总之,孕妇可以适量地在空腹时饮用优质的牛奶,但是也需要根据自身情况来决定是否合适。如果有任何疑虑,请咨询医生的意见。