牙龈被撞了个包怎么办

病情分析：如果牙龈被撞了一个包，可能会感到疼痛和不适。以下是一些建议以帮助缓解疼痛并加速恢复：

1.冷敷：在受伤的区域上放置冰块或冷湿毛巾可以减轻疼痛和肿胀。每次持续应该为10到15分钟，每隔几个小时重复一次。

2.漱口：用盐水漱口有助于减轻疼痛和消炎作用。将半茶匙盐溶于温水中，并轻轻地漱口几次。

3.避免食物和饮料刺激：避免食用过甜、过热或过冷的食物和饮料，因为它们可能会引起更多的疼痛或刺激。

4.睡觉时用另一侧枕头：如果习惯睡觉时咬住口腔，那么可能需要改变睡姿，使受伤的一侧避免任何额外的压力。

5.注意清洁：保持良好的口腔卫生习惯，特别是在受伤的部位周围。使用温水和盐巴轻轻刷牙。

如果疼痛和肿胀持续超过一周，或者口腔伤口感染了，请咨询牙医。

2023-08-17