甘蔗是补血水果吗
2024-04-28
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:甘蔗虽然含有一些营养成分,例如维生素C、钙、铁等,但并不被认为是补血水果。补血通常指增加血红蛋白和红细胞数量,而甘蔗中的营养成分不能直接促进血红蛋白和红细胞的生成。如果需要补血,建议食用富含铁和蛋白质的食物,例如瘦肉、豆类、绿色蔬菜和全谷类食品。