多吃蔬菜水果能够控制血压吗

多吃一些蔬菜水果，一般情况下是可以控制血压的，那么要注意，如果是血压高的情况下，建议应该在医生指导下进行用药科学合理的搭配，饮食养成有规律的饮食习惯，可以提高身体的免疫力，也有利于身体的健康养成，有规律的生活习惯也可以提高身体的素质的，一些疾病的发生。多吃些蔬菜是可以防止肥胖的，并且对于血压也有一定的预防和降低的功效，可以改善肠道的功能。