40-50岁中年人骨质疏松吃什么钙片好？

中年人如果存在骨质疏松的情况，可以适当补充含钙较高的食物改善症状，有可能在医生的指导下吃维生素d的钙片来进行补充，患者出现骨质疏松可能是由于骨质退化引起的，可能会出现局部疼痛，或者是在重体力劳动或出现疼痛加重等情况的发生，在补钙的同时也可以适当的喝一些排骨汤，具有很好的补钙效果，可以减少疼痛的发生。