为何在按摩时需要针对肌肉的起止点

2025-08-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:按摩时针对肌肉的起止点是因为这些位置是肌肉功能活动的关键区域,有助于缓解紧张和促进血液循环。

1.肌肉的起止点是肌肉纤维开始和结束的地方,通常与关节相邻。刺激这些点可以有效改善肌肉的灵活性和活动范围。

2.在这些位置进行按摩能够帮助释放肌肉中的紧张结节,这些结节常导致疼痛和不适。通过施加压力,可以减轻这些症状并促进放松。

3.针对肌肉起止点按摩有助于增强局部血液循环。增加血流量可以为肌肉提供更多氧气和营养,促进恢复和修复过程。

在按摩过程中,关注肌肉的起止点对于优化效果和提高整体舒适度至关重要。

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