武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.适合年龄:通常建议在婴儿6个月大后开始引入固体食物。在此之前,母乳或配方奶是主要营养来源。在6个月大之后,可以逐步引入各种蔬菜,包括青萝卜。
2.营养成分:青萝卜富含维生素C、维生素B群以及钾、钙等矿物质,这些对婴儿的生长发育有益。
3.食用方式:由于小婴儿消化系统尚未完全发育成熟,青萝卜应煮熟制成泥状或细碎状态,以便于吞咽和消化。生吃可能会导致窒息危险或消化不良。
4.过敏和反应:初次添加任何新食物时,应观察婴儿是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。如有异常反应,应暂停食用并咨询医生。
5.适量原则:切勿过量喂食,以免影响婴儿对其他重要营养素的摄取平衡。
合理准备和适度添加青萝卜到婴儿的膳食中,有助于提供多样化的营养。每个婴儿的具体情况不同,最好根据实际需求进行调整。
