吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.拔罐原理:拔罐通过玻璃或塑料罐在皮肤表面产生负压,使皮下组织充血,并刺激局部经络,有助于改善微循环。
2.饮食影响:虽然不需要空腹,但建议避免在拔罐前食用过多或过于油腻的食品,以免影响舒适感。在进餐后稍作休息再进行拔罐,可能会更为舒适。
3.注意事项:拔罐过程中应时刻关注身体的感受,若出现不适,应及时停止。皮肤敏感者需谨慎选择拔罐方式,并咨询专业人士的意见。
拔罐作为一种辅助措施,效果因个人体质不同而异,科学的饮食和适度运动仍是减肥的有效途径。