张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.营养成分:肉松主要由瘦肉制成,含有蛋白质和少量脂肪。适量摄入可以为机体提供必要的蛋白质,有助于修复受损组织。
2.脂肪含量:部分肉松可能含有较高的脂肪,对于慢性肠胃炎患者来说,高脂肪食物可能加重胃肠负担,引发不适。在选购时应选择标注为低脂的产品。
3.盐分和调味剂:市售肉松通常含有较多盐分和调味剂,这些添加剂可能刺激胃肠道黏膜,加剧炎症反应。在食用时,应避免过量,并考虑将其作为配料而非主食。
4.食用方式:建议将肉松搭配在粥或面条等易消化食物中一起食用,避免单独大量摄入,以减少对肠胃的刺激。
合理选择和适当食用肉松,可以帮助慢性肠胃炎患者平衡饮食中的营养需求,注意观察身体反应,若出现不适应停止食用并咨询专业医生。