张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过专业的理疗师指导进行颈部肌肉的锻炼与拉伸,可以帮助缓解疼痛症状并改善颈椎曲度。这些练习通常包括牵引、按摩和特定的运动,以增强颈部肌肉力量和灵活性。
2.药物管理:疼痛和炎症可以通过非甾体抗炎药如布洛芬或阿司匹林进行控制。在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂以减轻肌肉痉挛。
3.生活方式改变:避免长时间低头工作、保持正确的姿势以及使用符合人体工程学的办公设备可以减少对颈椎的压力。
4.手术治疗:在保守治疗无效时,可能需要进行手术,如椎间孔扩大术或脊柱融合术,以纠正骨刺和恢复椎体的正常结构。
上述疗法需根据具体情况进行选择,患者应遵循专业医师的建议进行治疗。注意避免让颈椎受到长时间的过度压力,并保持适当的休息与锻炼。
