颈椎在躺下之后再起来出现疼痛是什么原因

2025-08-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:颈椎在躺下之后再起来出现疼痛可能与颈部肌肉紧张、颈椎间盘突出、关节炎或不良睡眠姿势有关。

1.肌肉紧张:长时间的不良姿势如伏案工作,导致肩颈部肌肉紧张,休息后重新活动时出现疼痛。

2.颈椎间盘突出:颈椎间盘突出可能压迫神经根,卧床时由于姿势改变使压力暂时缓解,站立后恢复原有压力导致疼痛。

3.关节炎:颈部关节炎可能在休息后因关节液流动减慢而变得僵硬,活动时感觉疼痛。

4.睡眠姿势不佳:枕头高度不适、睡姿不正确等会引起颈部肌肉和韧带的异常受力,导致疼痛。

注意保持正确的坐姿和站姿,选择合适的枕头,并定期进行颈部运动以缓解症状。

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