杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.每日饮水量:高尿酸血症患者每日应摄入约2-3升的液体。这包括直接饮用水以及其他形式的低糖、无酒精饮料。
2.水的作用:足够的水分可以稀释尿液,提高尿酸溶解度,使其更易通过尿液排出体外,有助于预防尿酸盐结晶形成。
3.降低痛风发作风险:增加饮水有助于降低体内尿酸浓度,从而减少痛风急性发作的频率和严重程度。
4.高风险因素:某些生活习惯和饮食结构可能导致体内尿酸水平升高,如高嘌呤食物、高果糖饮料及酒精等,需配合饮水加以调整。
充足的饮水对于高尿酸血症患者非常重要,切勿减少摄入量。保持良好的水合作用能够有效辅助尿酸的排泄和控制。