杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.牛杂是动物内脏,如牛肚、牛心、牛肝等,这些食物嘌呤含量较高。按100克可食部分计算,动物内脏中嘌呤含量通常在150-300毫克之间,属于高嘌呤食物。长期过量摄入牛杂会增加血液中尿酸的生成。
2.啤酒也是高嘌呤饮品,其代谢过程中会促进尿酸生成并抑制尿酸排泄。研究发现,经常饮用啤酒的人群痛风发病率明显高于不饮酒人群。啤酒中含有的酒精还会加速乳酸堆积,进一步干扰尿酸的正常代谢。
3.痛风的直接原因是尿酸结晶沉积在关节处引起炎症,而尿酸主要通过嘌呤代谢产生。当牛杂与啤酒同时摄入时,嘌呤含量叠加,尿酸水平可能迅速升高,从而显著增加痛风发作的可能性。
4.痛风高危人群如肥胖、慢性肾病或代谢综合征患者,对嘌呤代谢的耐受性更低,牛杂与啤酒的结合对这些人群来说风险更大。
对于预防痛风,应尽量避免高嘌呤饮食组合,同时保持良好的生活习惯以降低尿酸水平。