武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柠檬富含维生素C,这种营养素对支持免疫功能至关重要。增强免疫系统可能有助于减轻感冒或流感等导致阳性的感染的严重程度。
2.喉咙痛是常见症状,温热的柠檬茶可舒缓喉咙黏膜,缓解疼痛感。同时,柠檬的酸性也有助于减少喉咙细菌滋生。
3.避免脱水对于恢复健康非常重要,特别是在发烧时。柠檬茶不仅能增加液体摄入量,还提供了一种清新的味道,让人更愿意喝水。
如果症状严重或持续恶化,及时就医是必要的步骤,柠檬茶只能作为辅助方法而非治疗方案。在使用中应注意每天摄入量,以防胃肠不适或酸蚀牙齿。