陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后48小时内,可以每隔2-3小时用冰袋进行冷敷,每次约15分钟。冷敷能有效减少血管扩张,减轻肿胀。
2.抬高头部:术后的休息和睡眠时,尽量保持头部抬高,以促进血液回流,减少肿胀程度。使用额外的枕头垫高头部是一个简单的方法。
3.避免剧烈运动:术后一周内,应避免一切可能增加面部血压的活动,如剧烈运动、弯腰等,以免加重肿胀。
4.药物治疗:遵循医嘱服用消炎药或其他抗炎药物,这可以帮助控制炎症反应,从而减少肿胀。
5.注意饮食:术后尽量避免食用过咸或者辛辣食物,因为这些食物可能会导致体液潴留,加重肿胀。
6.定期复诊:按照医生安排的时间定期复诊,及时了解术后恢复情况,并根据医嘱适时调整护理方案。
恢复过程中需保持耐心,注意合理作息和科学护理,通常能顺利度过肿胀期并获得满意的手术效果。