陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.观察恢复情况
手术后3-7天,局部肿胀达到高峰,这是组织修复过程中血液循环和淋巴回流尚未完全恢复的表现。若肿胀范围逐渐减小且无明显疼痛、发热等感染迹象,多为正常恢复。
2.冷敷与热敷
手术后48小时内以冷敷为主,每次10-15分钟,可减轻毛细血管渗出。
术后第3天开始可改用热敷,每日2-3次,每次15分钟,促进血液循环,加速消肿。
3.合理休息与避免用眼过度
保证充足睡眠,头部适当抬高,有助于减少面部充血。
避免长时间使用电子设备或阅读,减少眼部疲劳和血液供应增加引起的肿胀加重。
4.饮食控制
减少摄入辛辣刺激性食品和高盐饮食,以免诱发水钠潴留导致肿胀加剧。
5.按医嘱用药
若医生开具抗炎药物或吸收瘀血的药物,应严格遵从指示服用,不自行增减剂量或停药。
6.警惕异常情况
若肿胀伴随剧烈疼痛、分泌物异常增多、伤口红肿显著或体温升高,可能提示感染或其他并发症,应及时就医。
术后恢复速度因个体差异有所不同,大多数人在术后1-2周内肿胀会明显减轻,但完全消退可能需要1-3个月甚至更久。