武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.猕猴桃是一种富含维生素C的水果,每100克猕猴桃中大约含有92.7毫克维生素C,这有助于提升机体的抗病能力。
2.维生素C还具有抗氧化作用,可以帮助减轻呼吸道感染引起的炎症反应。
3.除了维生素C,猕猴桃还含有膳食纤维,每100克含有大约2.6克膳食纤维,这有助于促进消化健康。
4.不过,对于年龄较小或有过敏史的宝宝,应当在食用前进行适量测试,以避免潜在的过敏反应。
在提供猕猴桃给宝宝食用时,需确保其熟透并切成小块以防止窒息。未经加工的猕猴桃可能会对一些敏感儿童带来过敏风险。
