张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和减少炎症。肌肉松弛剂也可用于减轻肌肉痉挛。
2.理疗：物理治疗是改善症状的重要部分，包括牵引、热敷、冷热交替疗法及电刺激等。专业的康复训练有助于增强腰背部肌肉力量和改善姿势。
3.手术治疗：对于保守治疗无效的严重患者，可以考虑手术。常见的手术包括微创椎间盘切除术和椎间盘融合术。手术目的是解除神经根压迫，稳定脊柱结构。
4.生活方式调整：建议避免重体力劳动，同时保持适度的休息和运动。正确的坐姿和良好的睡眠姿势可有效预防症状加重。
在选择治疗方式时，应根据病情轻重程度和个体差异制定个性化方案。积极的康复和严格的自我管理至关重要。