龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.评估准备情况:
小孩一般在18到24个月时可能表现出戒尿不湿的生理准备,但每个孩子的发展速度不同。
观察小孩是否能够在白天保持2小时以上的干燥,是否对厕所活动表示兴趣。
2.创建适宜环境:
准备一个适合小孩身高的小马桶或便盆,放置在方便的地方。
教授小孩如何使用,每次成功后给予鼓励和表扬。
3.建立规律时间:
设定固定上厕所时间,例如起床后、饭后、睡前等关键时刻。
确保小孩明白这些时间是去厕所的信号。
4.观察信号:
注意小孩需要如厕的迹象,如搓搓腿、抓裤子或者突然安静。
在此时提醒孩子尝试去厕所。
5.引入小内裤:
当孩子能较好控制排尿时,可以开始让他们穿小内裤,这样他们能体验到尿湿的不适感。
6.夜间训练:
夜间训练通常在白天完全掌握后进行,可以在床上铺防水床垫以防万一。
睡前减少饮水量,并让孩子在上床前上厕所。
帮助小孩戒掉尿不湿是一个循序渐进的过程,耐心和鼓励是关键。家长需注意不应施加过多压力,要根据孩子的反应调整策略,确保整个过程积极且舒适。