吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.温度调节:空调温度应适中,建议设定在24-26摄氏度之间。过低的温度可能导致体温快速下降,引起感冒或其他不适。
2.风速和风向:空调风速不宜过大,以免直接吹到身体,尤其是腹部或背部区域。可将风向调整为向上或水平吹动,以减少直接接触。
3.时间间隔:刚喝完热茶后,建议稍等几分钟再进入空调房,这样可以让身体逐渐适应环境变化,减少因温度骤变引起的不适。
4.个人体质:对于体质较弱、容易受凉的人群,如老人、小孩或有慢性疾病的个体,更需谨慎,确保环境舒适无过大温差。
适当的环境控制可以使得享受饮茶乐趣的同时也能感受到空调带来的舒适。