魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生酮饮食是一种低碳水化合物、高脂肪和适量蛋白质的饮食模式。其目的是通过减少碳水化合物的摄入,使身体进入一种称为“营养性酮症”的状态,这与糖尿病酮症酸中毒有本质区别。营养性酮症是安全并且可控的,因为健康人的体内仍然能够生产足够的胰岛素来调节血糖水平。
2.酮症酸中毒主要发生在1型糖尿病患者中,因为这些患者体内无法产生胰岛素,从而导致体内脂肪分解过多,产生大量酮体,引发体内酸碱失衡。一般来说,非糖尿病个体的胰岛素水平足以防止这种情况发生,即使在生酮饮食下。
3.生酮饮食可能会对部分个体造成不适,如疲劳、头痛和恶心等,但这些通常是暂时的,并不意味着酮症酸中毒。这些症状被称为“生酮流感”,通常在几天至几周内自行缓解。
尽管生酮饮食对于大多数健康人来说是安全的,但仍应在开始前咨询医疗专业人士,尤其是那些患有代谢类疾病的人士。