魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.食材选择:尽量选择低脂肪和高纤维食物,如瘦肉、海鲜、豆腐和绿叶蔬菜。避免高糖分和高淀粉食物,比如土豆、粉丝和甜玉米。
2.调味料:火锅底料通常含有较多的盐和油脂,应选择清汤或低盐低脂的底料。减少酱料的使用,尤其是含糖酱料,以控制热量和碳水化合物的摄入。
3.饮食控制:进餐时应注意控制分量,并根据自身的血糖监测情况合理安排就餐时间。可以小份多餐,避免一次性摄入过多食物导致血糖骤升。
4.血糖监测:用餐后适时进行血糖监测,以确保血糖维持在正常范围。如果发现血糖异常,应立即采取相应措施。
糖尿病妊娠症患者需要严格控制饮食,保持血糖稳定,以保障母婴健康。