吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.当胃和肠道处于空虚状态时,吞咽空气的机会可能增加。尤其在快速进食或饮水时,空气会被不自觉地吞入胃内,这可能导致腹胀。
2.饥饿状态下,胃酸分泌未能及时得到中和,这可能刺激胃肠道,导致不适感和胀气。
3.空腹时,为了保持血糖水平,身体可能会分解体内储存的脂肪和蛋白质,这一代谢过程可能产生一定量的气体。
4.按照正常生理节律,肠道蠕动有助于废气排出。当肠道为空,蠕动减少,气体移动滞缓,可能给人胀气的感觉。
在维护消化系统健康时,规律饮食、细嚼慢咽以及避免过度饥饿能够有效减轻胀气的不适感。
