魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身体质量指数:计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。对于儿童和青少年,BMI需要结合年龄和性别来解读。可以通过查询生长曲线图或者咨询专业医生获得更准确的判断。通常情况下,BMI在第五到第八十五百分位之间被认为是正常范围,超过第九十五百分位则可能被视为肥胖。
2.生长曲线图:世界卫生组织和各国卫生部门提供的儿童生长曲线图,可以帮助确定是否处于正常生长范围。在这些图表中,儿童的身高、体重与同龄同性别群体的比较能够反映出其生长发育状况。
3.其他健康指标:除体重之外,还应考虑腰围和皮褶厚度等指标。同时,观察日常活动水平、饮食习惯及家族病史,也能提供重要的背景信息。
4.性别和年龄差异:不同性别和年龄段的儿童,其体重范围标准会有变化。十岁男孩正处于快速生长期,个体差异可能较大。
保持健康体重对儿童的成长至关重要,如有疑虑,建议咨询儿科医生,获得针对性的建议和指导。在关注体重的同时,培养健康饮食及规律运动的生活习惯,也十分重要。