武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄因素:随着年龄增长,毛发色素细胞功能逐渐减弱,这是不可逆的自然变化。40岁男性由于年龄原因导致的体毛变白,合理营养难以恢复。
2.遗传因素:遗传决定了毛发变白的时间和程度。若家族中有早出现白发的情况,合理营养同样难以改变这种遗传趋势。
3.营养缺乏:缺乏特定维生素和矿物质,如维生素B12、铜、锌等,会影响毛发健康。通过饮食补充这些营养素,可能在一定程度上改善毛发健康状况,但效果有限。
4.压力和生活方式:长期压力和不健康的生活习惯也会加速毛发变白。通过改善生活方式,减少压力,有助于延缓体毛变白,不过已变白的毛发不能恢复。
5.疾病影响:某些疾病如甲状腺疾病、白癜风等可能引起毛发变白。若能有效治疗这些基础疾病,毛发颜色可能部分恢复。
合理营养可以促进整体健康,改善毛发状况,但对于40岁男性来说,已经变白的体毛很难通过营养恢复黑色。