武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.豆腐的营养成分:每百克豆腐中含有约8克蛋白质、150毫克钙以及多种维生素,如维生素B1、维生素B2等。这些营养成分有助于增强免疫力,支持宝宝的生长发育。
2.豆腐的消化性:豆腐属于较为易消化的食物,适合婴幼儿食用。不容易引起消化不良或增加肠胃负担。
3.适当饮食的重要性:在宝宝咳嗽期间,应保持均衡饮食,避免辛辣、油腻和过冷的食物。豆腐作为清淡、易消化的食物,可以放心食用,不会对咳嗽病情产生不良影响。
如果宝宝对大豆制品过敏,应避免食用豆腐,并及时就医。要监控宝宝的饮食情况,确保摄入的食物多样化,以满足其全面的营养需求。