杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.海蟹富含蛋白质和矿物质,尤其是铁元素。茶叶中含有较高的鞣酸,鞣酸会与铁结合生成不溶性沉淀物,妨碍铁的吸收。对于需要补充铁的人群,如孕妇、儿童或贫血患者,这种情况尤其需要注意。
2.茶中的鞣酸还可能与蛋白质结合形成难以消化的物质,影响胃肠道的消化功能,可能导致消化不良或腹胀等不适症状。
3.茶叶中含有咖啡因,尤其是在浓茶的情况下,可能加重对胃液分泌的刺激,进一步影响消化系统的正常运作。
建议在食用海蟹后的1-2小时再饮用茶水,以确保营养成分的充分吸收和消化系统的健康。