唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生理反应:缺乏充足的睡眠会导致交感神经系统兴奋,增加心率和收缩压。研究显示,熬夜后心率可增加10%-20%,这可能导致血压升高。
2.皮质醇水平:睡眠不足可导致皮质醇水平升高。皮质醇是一种应激激素,会导致血管收缩,进一步提高血压。
3.体质差异:每个个体对熬夜的反应不同,一些人可能比其他人更敏感,导致血压变化幅度不同。
4.饮食和生活习惯:熬夜通常伴随不健康的饮食或额外的咖啡因摄入,这些因素也可能影响血压读数。咖啡因可使血压升高约5-15毫米汞柱。
连续熬夜会对整体健康产生负面影响,包括长期的血压波动,因此建议保持规律的作息以获得稳定的血压测量结果。
