沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.水是生命必需的物质,参与代谢过程,但并不能直接影响脂质代谢路径,也就是说,多喝水不会直接降低体内的胆固醇和甘油三酯水平。
2.高血脂通常通过饮食控制、运动和药物治疗进行管理。饮食方面,应减少饱和脂肪和反式脂肪摄入,增加纤维素丰富的食物,比如水果、蔬菜和全谷物。
3.定期锻炼有助于提高高密度脂蛋白水平,这是一种好的胆固醇,有助于清除坏的低密度脂蛋白胆固醇。
4.在某些情况下,医生可能会建议使用他汀类药物来帮助控制胆固醇水平。
保持良好的生活习惯和按时服药是管理高血脂的关键。尽管足够的水分摄入是健康生活的一部分,但它不是单独改善高血脂的有效手段。