唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压的分类:根据国际上普遍采用的标准,正常的收缩压(高压)应低于120mmHg,而舒张压(低压)应低于80mmHg。对于60岁及以上的人群,虽然随着年龄增长,血管弹性减弱,血压可能稍有升高,但是收缩压仍然应尽量控制在130mmHg以下。
2.高血压的定义:高血压通常被定义为收缩压达到或超过140mmHg和/或舒张压达到或超过90mmHg。60岁人群的收缩压为140mmHg已符合高血压的标准,应引起重视。
3.健康风险:长期的高血压状态会增加心脑血管疾病的风险,如中风、心脏病等,尤其是在老年人群中。及时管理和控制血压对预防这些疾病非常重要。
4.血压管理建议:通过合理饮食、适当运动、减轻心理压力以及必要时药物治疗,可以帮助控制血压水平。定期监测血压也是保持健康的重要措施。
虽然舒张压处于正常范围,但收缩压偏高以避免潜在的健康问题。