杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.使用辅助工具:可选择长柄刷或清洁喷头等工具,以帮助达到较难触及的区域。这些工具可以更有效地进行清洁,同时减少身体的扭转和弯曲。
2.增加清洁频率:建议每天至少两次清洗肛门区域,特别是在如厕后进行温水冲洗,以减少细菌滋生和感染风险。
3.保持皮肤干燥:在清洗后,用柔软的毛巾轻轻拍打肛门区域至干燥,防止湿气引起的皮肤刺激和感染。
4.穿着宽松透气的衣物:选择棉质内衣和宽松裤子,提高皮肤的通风,以进一步降低感染几率。
5.饮食调节:通过控制饮食、增加纤维摄入量,帮助维持正常的排便习惯,减少便秘的发生,从而减轻清洁负担。
合理使用工具、保持良好卫生习惯以及健康的生活方式是确保肛门区域清洁的重要措施。