杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持足部清洁:每天至少洗脚一次,并彻底擦干,尤其是脚趾之间的缝隙,以防止湿气积聚。
2.使用抗菌剂:可以选择含有抗菌成分的沐浴露或肥皂清洗双脚,或者在鞋子和袜子上喷洒抗菌喷雾。
3.穿透气鞋袜:选择吸汗性好且透气的棉质袜子,避免长时间穿同一双鞋,每日更换袜子,并定期给鞋子通风。
4.脚部护理产品:对付出汗问题,可以使用含有滑石粉的足部除臭剂,这类产品能帮助保持脚部干爽。
5.饮食调节:减少辛辣食物和咖啡因摄入,这些都可能加剧出汗现象。
如果经过这些措施后,症状没有改善,则建议就医检查以排除其他可能的健康问题。