武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.帮助消化:杨梅含有丰富的有机酸,这些酸能够刺激胃液分泌,增强消化功能。适量饮用杨梅酒可以帮助缓解消化不良问题,尤其是在晚餐后,有助于更好地消化食物。
2.促进血液循环:杨梅酒中的乙醇成分能扩张血管,改善血液循环。这种作用在一定程度上有助于降低心血管疾病风险。过量饮酒会对心血管系统产生负面影响。
3.放松身心:适量饮用杨梅酒可以带来轻微的放松效果,帮助舒缓压力和紧张情绪,使入睡更加容易。过量饮酒可能导致睡眠质量下降,因此应保持适度。
尽管有这些潜在好处,但饮用杨梅酒仍需适量,避免过量以防止对身体健康造成损害。同时,孕妇、哺乳期女性及有特定健康问题的人群应慎重选择饮用。