沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期一般从8-13岁(女孩)和9-14岁(男孩)开始,持续2-5年。这一阶段内,体内激素水平显著增加,刺激骨骼和肌肉的快速发育。
2.在青春期的早期阶段,体毛的生长是一个常见的初始迹象,伴随而来的还有声调变化、乳房发育(女孩)、睾丸和阴茎的增大(男孩)。
3.身高增长速度在青春期会明显加快。女孩在进入青春期后约1-2年达到其身高增长的高峰,每年可增长约6-8厘米;男孩则在稍晚些时间达到增长高峰,每年可增长约7-10厘米。
4.大多数儿童在青春期结束时(通常18岁左右)停止快速增高,这与骨骺线闭合有关。
在这个特殊的阶段,平衡的营养摄入和良好的生活习惯对支持健康成长至关重要。