12岁男孩应进行什么运动以促进身高发育

病情分析：12岁男孩要促进身高发育，适当的运动非常重要。以下是一些推荐的运动类型：

1.篮球：篮球是一项很好的全身运动，可以刺激骨骼生长。跳跃动作有助于增加骨密度和骨长度。

2.游泳：游泳是一种非常全面的运动，有利于拉伸肌肉和脊柱，同时也对心肺功能有益。

3.跳绳：跳绳不仅能提高协调性和灵活性，还有助于促进下肢骨骼的快速生长。

4.跑步：特别是短跑和中长跑，这类运动可以提高腿部力量，有助于促进腿骨的生长。

5.体操：各种拉伸和翻滚动作可以改善柔韧性，对骨骼生长和姿势发展也有积极影响。

6.足球：踢足球过程中需要大量的跑动与跳跃，能够很好地刺激骨骼增长。

每周至少进行三到五次，每次持续30分钟以上的锻炼，并确保充足的睡眠和均衡的营养，这些对于促进身高发育也是至关重要的。避免过度训练或高强度运动，以防止影响正常的骨骼生长和损伤身体。