文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.治疗措施:物理治疗是关键,包括拉伸和加强背部肌肉的练习,这有助于缓解疼痛和减少炎症。热疗或冷敷可以帮助减轻不适感。
2.药物干预:非甾体抗炎药如布洛芬,可以用于减轻炎症和疼痛。在某些情况下,医生可能会建议短期使用肌肉松弛剂。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对于预防和治疗筋膜炎至关重要。避免长时间保持一个姿势,并定期进行活动可以减少症状的复发。
4.恢复时间:大多数青少年在几周到几个月内可见明显改善。每个个体的恢复速度可能有所不同,应根据具体情况进行管理和调整。
及时进行有效的治疗和管理,青少年背部筋膜炎通常能够完全康复。重要的是维持良好的生活习惯,以减少复发风险。