刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.辛辣食物：辣椒、胡椒等辛辣食材会刺激胃壁，导致胃酸分泌增加，加重胃部不适症状。
2.油腻食物：油炸食品、高脂肪肉类和奶制品等油腻食物消化缓慢，可能加剧胃部负担。
3.酸性食物：如柑橘类水果、西红柿、醋等，过多摄入可能引发反酸或烧心症状。
4.咖啡因含量高的饮料：咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮品容易刺激胃酸分泌，不利于胃病康复。
5.酒精饮品：酒精对胃黏膜具有强烈刺激性，长期饮用可能引起胃炎或胃溃疡。
6.粗纤维食物：生冷蔬菜、大量豆类、坚果等粗纤维食物会增加胃部蠕动，引发疼痛或不适。
7.过热或过冷的食物：极端温度的食物容易损伤胃黏膜，应尽量食用常温或温热的食物。
合理饮食对于胃病的管理和治疗非常重要，选择温和、易消化的食物可以帮助减轻症状，促进康复。