吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.罗汉果是一种天然甜味剂,富含抗氧化物质和维生素C,有助于缓解咳嗽、润喉以及降低血糖水平。其天然的甜味使得它成为代糖的健康选择。
2.蜂蜜同样具有抗氧化特性,还含有多种维生素、矿物质和氨基酸,具有抗菌、消炎、促进伤口愈合等功效。另外,蜂蜜有助于舒缓喉咙不适,提高免疫力。
3.在罗汉果茶中加入蜂蜜,可以增加茶的甜度和风味,同时增强两者的健康效果。过量摄入蜂蜜可能导致热量摄入过高,从而引发体重增加。适量使用至关重要。
4.如果对蜂蜜过敏或患有糖尿病,需谨慎添加蜂蜜,以避免潜在的不良影响。对于糖尿病患者,建议在医生指导下适量食用。
适当在罗汉果茶中加入蜂蜜不仅可以提升风味,还可能带来一定的健康益处,但应控制用量以防止热量过剩。
