陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿与护肤:
使用含有透明质酸或胶原蛋白的保湿产品,有助于提升皮肤的水分和弹性。
每天涂抹抗氧化精华,如维生素C,可以减少自由基对皮肤的损伤。
2.医美治疗:
注射填充剂(如玻尿酸)可以立即改善褶皱,效果通常能持续6到12个月。
激光治疗可以刺激胶原蛋白再生,有助于长期改善皮肤状态。
3.生活方式调整:
保持均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物。
充分休息和睡眠,避免过度熬夜,以维护皮肤健康。
4.面部按摩与锻炼:
定期进行轻柔的面部按摩可以促进血液循环。
面部肌肉锻炼有助于提升皮肤紧致度。
适当结合护肤和生活习惯的调整,能够有效缓解皮肤褶皱问题。