沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.肌肉抽搐,医学上称为肌束颤动,常见原因包括疲劳、压力、过度运动以及营养缺乏等。这种现象是由于神经元不规则的电活动导致肌肉纤维不自主收缩。
2.在青少年中,尤其是在快速生长期,可能会经历肌肉和骨骼的不协调,这偶尔会伴随肌肉的非自愿抽搐。这更多与肌肉适应快速生长的过程有关,而非直接因身高增加本身导致。
3.身体缺乏某些矿物质,如镁和钙,也可能导致肌肉抽搐。这类情况需要通过饮食调整或补充剂来改善,以确保身体获得必要的营养支持。
4.不同的人对肌肉抽搐的敏感程度不同,有些人可能在成长过程中频繁出现这种现象,而另一些人则很少经历。
一般而言,肌肉抽搐大多数情况下是无害的,若持续性出现或伴随其他症状,应当咨询专业医生进行评估。