沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有显著影响。如果父母身材较高,那么孩子也有可能比同龄人更高。
2.营养状况:充足且均衡的营养是孩子健康成长的重要保障。蛋白质、维生素和矿物质等营养素对骨骼的发育至关重要。
3.生活方式:良好的生活习惯,如充足的睡眠和适当的体育锻炼,有助于促进生长激素的释放,从而促进身高增长。
4.发育阶段:青春期是身高快速增长的时期,男孩一般在11至16岁之间经历这一阶段。在此期间,一个男孩每年可能增加约5到10厘米的身高。
尽管该年龄段的身高变化较大,但只要孩子整体生长曲线稳定并符合其自身遗传和健康状况,就没有特殊问题需担忧。