武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.大蒜含有丰富的硫化物、维生素C和微量元素,有助于增强免疫力,预防感冒等疾病。
2.腊八蒜中的醋酸对胃肠道有一定刺激作用,过量食用可能引发胃部不适,如胃痛、胃酸过多等症状。
3.大蒜具有抗菌作用,但对于某些人群,如患有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病患者,应避免大量食用,以免加重病情。
4.部分人对大蒜有过敏反应,可能表现为皮肤瘙痒、红肿等症状,这类人群需谨慎食用。
适量食用腊八蒜不仅能够享受其美味,还能获得其中的健康益处,但应注意避免过量,以免对肠胃造成负担或引起过敏反应。