什么粥清热解毒去火

病情分析：清热解毒的粥可以选择绿豆粥，绿豆粥是一种常见的杂粮粥，它具有清热泻火的功能，另外也可以喝一些银耳莲子粥这种粥，具有美容的功能还可以清热解暑，如果患者出现体内火过多这种情况可以口服一些能够清热解毒泻火的中药来进行治疗，平时要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒咖啡浓茶，可以多吃些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。