绿豆粥的功效与作用禁忌

病情分析：绿豆可以和红枣一起煮粥，绿豆属于一种性质，寒凉的食物，红枣是性温热的食物，两种食物配在一起可以综合彼此的属性，有利于身体的健康，绿豆有清热解毒润肠通便，防暑解暑的功效，红枣有补气补血益气养血，平常可以适当的喝点绿豆红枣粥，可以促进胃肠的蠕动，帮助排便，红枣可以补充体内的铁元素促进红细胞的合成，预防贫血。