邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.蜂蜜主要由果糖、葡萄糖和水组成,还含有少量维生素、矿物质和抗氧化剂。其成分中没有已知会直接影响乳腺结节的物质,因此适量食用一般不会对乳腺结节产生负面影响。
2.研究表明,饮食对乳腺结节的形成与发展有一定影响,但目前尚无证据显示蜂蜜与乳腺结节之间存在直接关联。保持合理均衡的饮食才能更好地维护健康。
3.食用蜂蜜时应注意糖分摄入量。过多的糖分摄入可能导致体重增加,而超重和肥胖被认为是某些类型乳腺疾病的潜在风险因素之一。
4.每日糖分摄入总量不宜超过总能量摄入的10%。对于成年人来说,每天可适量食用约20克至30克蜂蜜,相当于1至2汤匙,以避免因过多糖分引发其他健康问题。
乳腺结节患者可以适量食用蜂蜜,但需控制摄入量以免过多糖分摄入。合理饮食搭配有助于整体健康管理。
